ｈ２６　２　１８　明照スポーツクラブ

年長クラスは、わに歩き・かけっこ・後ろ走り・ボール・なわとびを行いました（＾◇＾）

沢山走ることで持久力アップ↗↗↗↗!(^^)!

 

←←←なわとびの駆け足跳びを行っていますθｖθ

 

跳ぶ回数を制限することによって（考える力＋瞬発力）アップ↗↗↗↗

前跳びや後ろ跳びも連続で跳べるようになってきました。あやとびやバツ跳びもチャレンジしています(^^♪

 

児童クラスは、コアトレーニング・ダッシュ・ボール投げ&キャッチ・なわとびを行いました。

ダッシュの時に手をたたいたり、数字を出し、とても楽しく行いました。（瞬発力＋思考力アップ）

 

←←←コアトレーニングを全員で行いました。

 

今後も体感を鍛えて健康な体作りを行っていきます（●＾o＾●）