ｈ２６ ２ １８ 明照スポーツクラブ
年長クラスは、わに歩き・かけっこ・後ろ走り・ボール・なわとびを行いました（＾◇＾）
沢山走ることで持久力アップ↗↗↗↗!(^^)!
←←←なわとびの駆け足跳びを行っていますθｖθ
跳ぶ回数を制限することによって（考える力＋瞬発力）アップ↗↗↗↗
前跳びや後ろ跳びも連続で跳べるようになってきました。あやとびやバツ跳びもチャレンジしています(^^♪
児童クラスは、コアトレーニング・ダッシュ・ボール投げ&キャッチ・なわとびを行いました。
ダッシュの時に手をたたいたり、数字を出し、とても楽しく行いました。（瞬発力＋思考力アップ）
←←←コアトレーニングを全員で行いました。
今後も体感を鍛えて健康な体作りを行っていきます（●＾o＾●）
ｈ２６ ２ １８ 草苑スポーツクラブ
幼児クラスは、スキップ・ケンケンパ・手押し車・縄跳びにチャレンジ（＾◇＾）
寒い中、外で中で沢山鍛えました！体の動かし方がスムーズになっていて成長を感じました。
はっきりとは見えない成長もしっかり伝え、子供達の意欲に繋げていきます♪
持久力＋瞬発力向上を狙いとして児童クラスは（*^_^*）
目白ランニング＋歩道橋階段ダッシュトレーニングも行いました。 平らな場所でのダッシュより
も階段を利用したほうが効果的ということなども伝えながら・・・
ナイスファイトでした♪
ｈ２６ ２ １７ ＶＳＣ１，２年生練習
今日は雪の影響で園庭が使用できず(；一_一)
荒川の河川敷まで持久力（心肺機能）アップを目的にマラソンを行いました。
←←← とりあえず、疲れたので休憩。みんなで黄昏ました(^v^)
休憩後は、階段ダッシュ！！！ハァハァしながら瞬発力をアップしました。
階段ダッシュの後は、なんと！坂道でゴロゴロ回りました。
ゴロゴロ回ることによって三半規管が鍛えられます。車酔いがなくなるかも(>_<)
写真だけでは、ただ疲れて寝ている様にしか見えませんが（笑）
地元荒川を利用したトレーニングに子供達も楽しんでいました。今後も取り入れていきます。
Ｐ・Ｓ 体育館でサッカーもちゃんとやりましたよ♪
ｈ２６・２・１４ ☆明照年少スポーツクラブ☆
ハッピーバレンタイン♪
本日、外は２週連続の大雪のため(；一_一)体育館にてバックダッシュ・マットの上に置いたブロック歩き（けっこうグラグラで集中力が必要です）などを行いました。ブロック歩きでは、１回目ブロックを倒して歩いていた子供も２回目には身体の使い方、歩き方を工夫している様子があり子供達の創意工夫、成長を沢山感じることが出来ました。今年度も残り４回！スポーツを全力で楽しむ環境を作っていきます。
ｈ２６ ２ １３
島田スポーツクラブです！
本日は、近くの芝川まで１５分ランニング⇒
⇒土手にて急斜面を利用して急坂道ダッシュで下半身強化★
⇒公園に移動
⇒木をよけながらの鬼ごっこ♪敏捷性と持久力を鍛えました。
種目以外にも様々な環境を利用して運動大好きっ子に変身出来るよう今後も工夫を重ねていきます（*^_^*）
ｈ２６・２・１２
スイミングクラブです(^^)
２月１２日（水）に進級テストがありました★
子ども達みんな、進級に向けて一生懸命頑張っていました(^^)
← これは、級のシールです！ 情熱赤の１５級からキラキラ金の１級まであります☆彡この写真にはありませんが、なんと実は”特級”まであります！
子ども達が元気モリモリ泳いでいるプールをちょっとだけご紹介します(^○^)
←このプールで練習を行っています★
←水深は６０㎝なので、小さな子や、水が苦手な子も安心です(^^)
←水質管理もこまめに行っています！
←床暖房・ヒーターもあり、子ども達に合わせて室温も自由自在です☆彡
このような、子ども達にとってベストな環境でスイミングを行っています(^○^)
来週も笑顔キラキラ元気モリモリで頑張りましょう\(^○^)/
ｈ２６・２・２
会長杯の予選リーグがありました。
２試合行って結果は、２敗と完敗・・・
成長した部分を生かせず、走りきれませんでした。
パスをもらう動き、パスを出した後の動きをもっと意識をしてプレーをしていこう！
子ども達の成長は勿論、スタッフの指導力を上げ、更に強いＶＳＣを一緒に創っていきます。
しっかりイメージをして次の試合に挑もう、ファイト!!
ｈ２６・１・２９ ＶＳＣ水曜日練習 浮間こどもスポーツ広場 フットサル場
少ない人数でしたが、パス・ドリブルを中心に基礎練習をたっぷり行いました。キックの強さ、ボールコントロール、ルックアップを繰り返し意識しました。上達は、日々の努力の賜物。すぐに結果は出ません。けれど、継続は必ず力になる。基礎練習もコツコツ頑張りましょう！
Ｈ２６・１・２５ ＶＳＣ３年生練習試合 ＶＳヴィルトゥス
新田さくら公園にて３年生練習試合を行いました。ヴィルトゥスさんありがとうございました。テーマは、「声と攻撃の崩し方を学ぶ」でした。声に関しては、以前よりも意識してる部分が見られました。チームプレーをしていくうえでかかすことが出来ないのが声！！意識していこう。チームを盛り上げていこう！！攻撃の崩しは、精度が低いプレーが多かったかなと感じました。基本である、周りを見る、パス＆ゴ―を徹底していきましょう。